ZenStille Retreat im Sommer

24. – 27. August

Zen-Meditation und Yoga, mit Dagmar Jauernig

ZenStille: Achtsamkeit – Yoga – Meditation

Im Zentrum der ZenStille Retreats steht die stille (Sitz-, Geh- und Arbeits-)Meditation. Die Praxis wird in Vorträgen und in angeleiteten Meditationen alltagsnah erläutert. Einfache, aus dem Yoga inspirierte Körper- und Atemübungen erweitern die Achtsamkeit und unterstützen ein direktes Verständnis der unmittelbaren Zusammenhänge von Körper und Geist ebenso wie das direkte Verstehen komplexer Lehrinhalte. So verstärken wir das uns innewohnende Potenzial zu echter Freiheit und Glück.

Tagesablauf
Wir üben 2x täglich Yoga sowie mehrmals täglich Sitz- und Gehmeditation. Die Praxis wird präzise angeleitet und in verschiedenen Vorträgen alltagsbezogen erläutert.

Der Kurs findet im edlen Schweigen statt; die äussere Stille unterstützt die innere Ruhe und Klarheit. Zeiten des achtsamen Gesprächs bilden ein weiteres alltagsnahes Übungsfeld.

Termine 2023
Die beiden Wochenenden sind unabhängig voneinander und können gemeinsam oder einzeln besucht werden.

24. – 27. August: ZenStille Retreat im Sommer
Kursdauer: Donnerstag, 24. August, 19 Uhr, bis Sonntag, 27. August, 14 Uhr

Kosten: Fr. 255.- (€ 240.-) pro Wochenende für Unterkunft, Verpflegung und Organisation
Honorar: Dana für den Lebensunterhalt der Lehrerin (siehe unten).

Dana
Entsprechend der buddhistischen Tradition fordern die Lehrenden kein festes Honorar. Dies wird von den Kursteilnehmenden nach freiem Ermessen am Ende des Kurses gegeben. Es ist das Haupteinkommen der Lehrenden.