Online-Praxistag
Mit Dagmar Jauernig
„Die Praxis von Freiheit und innerem Frieden
in alle Bereiche des Lebens bringen“
***
1x monatlich am Sonntagvormittag
Teilnahme an einzelnen Terminen oder kontinuierlich
Termine 1. Halbjahr 2024:
11. Feb. ¦ 10. März ¦ 7. April ¦ 5. Mai ¦ 16. Juni
jeweils Sonntag, 9 – 12 h
Termine 2. Halbjahr 2024 folgen
mit Videokonferenztool Zoom
***
Praxis im Alltag:
Meditation – Dharma-Impuls – Fragen und Antworten – persönliche Praxisbegleitung
Thema
Wie kann ich die eigene Alltagspraxis vertiefen und Buddhas Weg von Freiheit und innerem Frieden im täglichen Leben verankern?
- Jedem Praxistag liegt ein alltagsnahes Thema zugrunde. Anhand von themenspezifischen Leitfragen wird die tägliche Praxis individuell reflektiert.
- Das Thema wird im Gespräch (Fragen und Antworten) ergründet und durch Dharma-Reflexionen vertieft.
- Die eigene Praxis wird durch angeleitete Meditationen inspiriert und durch individuelle Übungssequenzen konkret im Alltag verankert.
Ablauf der Treffen
- 8.15 h OFFLINE (optional) Individuelle Praxis in Stille: Sitzen, Tee
- 9 – 10.15 h ONLINE Meditation mit Anleitung, Dharma-Impuls, Fragen und Antworten
- 10.15 – 11.15 h OFFLINE Individuelle Praxis in Stille: z. B. Sitzen, Gehmeditation, Achtsamkeit in Bewegung, Arbeitsmeditation. Persönliche Praxisbegleitung durch Einzelgespräche ist nach Absprache möglich.
- 11.30 – 12 h ONLINE Zusammenfassung des Tagesthemas, Meditation.
Teilnahmebedingungen
- Praxiserfahrung in buddhistischer Meditation – Retreaterfahrung im Haus Tao oder gleichwertige Meditationserfahrung.
- Interesse, die eigene Praxis individuell und im Austausch zu reflektieren.
- Die Teilnahme ist an den Haus Tao Online-Praxistagen ist an einzelnen Terminen oder kontinuierlich möglich.
- Technische Voraussetzungen: Smartphone oder Laptop/PC mit Kamera und Mikrofon.
Kosten
Dana (freie Spende) für die Lehrerin: Entsprechend der buddhistischen Tradition wird das Honorar von den Teilnehmenden nach freiem Ermessen gegeben.